in

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Banyak orang yang percaya lho, meskipun belum tentu kebenarannya

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Hallo teman-teman semuanya dan juga sobat sehat balik lagi bersama saya dalam tulisan saya ini, dan mudah mudahan teman semua sekarang dalam keadaan sehat.

Pada kesempatan kali ini saya ingin memberikan sebuah informasi dan juga ingin mengeshare kepada kalian semua tentang “Paradigma dan Juga Mitos Yang Terjadi Di Indonesia. Oke langsung saja berikut daftarnya.

Daftar Mitos Kesehatan yang Populer di Masyarakat

1. Air Es Membuat Perut Buncit

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Nah disini saya ingin meluruskan air es yang bikin perut buncit ini mitos, kenapa? Karena air yang kita konsumsi setiap hari ini baik dengan suhu normal atau suhu dipanaskan atau suhu yang dingin itu kalorinya tetap sama yaitu 0. Jadi ini tidak akan membuat perut buncit,

Yang membuat perut kamu bertambah buncit adalah jika kamu mengkonsumsi kalori yang berlebihan. Kalori tersebut nanti akan disimpan dalam bentuk lemak di dalam tubuh, terutama di bagian perut.

Jadi walaupun kamu minum air es ataupun air panas ataupun biasa itu tidak mempengaruhi perut menjadi buncit.

2. Teh Hijau Dapat Menurunkan Berat Badan

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Disini sebenarnya teh hijau kalau kita konsumsi secara teratur tubuh kita akan sehat, karena teh hijau terdapat kandungan antiksidan dan juga polifenol.

contohnya seperti EGCG “Epigallocatechin Gallate” dapat membantu menjaga kondisi jantung dan berperan sebagai antioksidan atau menangkal radikal bebas dan juga menurunkan berat badan.

Namun dalam 1 cangkir teh hijau itu kandungan EGCG itu sangat rendah, jadi jika mengkonsumsi 1 cangkir 1 hari ini tidak akan berpengaruh banyak terhadap penurunan berat badan anda.

Mungkin kamu mencari suplemen yang kandungannya lebih tinggi, tapi kalau mengkonsumsi 1 cangkir teh setiap hari itu tidak akan berpengaruh. Terutama kalau ingin menurunkan berat badan kamu bisa mengatur pola makan dan juga olahraga tentunya.

Baca:   Home Remedies: 5 Bahan di Dapur Ini Dapat Disulap Jadi Obat Untuk Redakan Flu

3. Pembalut Dapat Menyebabkan Kemandulan

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Pembalut ini sendiri sebenarnya jika kamu seorang wanita yang sudah menstruasi menggunakan pembalut sebenarnya dapat menjaga organ intim agar tetap bersih.

Jika menggunakan pembalut gantilah pembalut dalam 3 – 4 jam sekali dan pilihlah pembalut yang baik, dengan begitu organ intim dapat terjaga dengan baik.

Seandainya kamu lupa mengganti pembalut atau malas mengganti pembalut yang terjadi adalah penumpukan kuman dan menyebabkan tumbuh jamur dan menyebabkan “keputihan”. Jadi pembalut dapat menyebabkan kemandulan itu adalah mitos ya.

4. Wanita Berumur Tidak Mungkin Hamil

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Bagi kamu para wanita berpikir mungkin saya sudah berumur 40 tahun Dok saya tidak mungkin hamil lagi, sebenarnya ini adalah mitos.

Selama kamu masih menstruasi ada kemungkinan bisa hamil, selama kamu melakukan hubungan seksual tentunya.

Dan kalau tidak ingin hamil janganlah melakukan hubungan seksual atau kamu sudah tidak menstruasi lagi dalam tanda kutip “menopause”.

5. Minum Air Kencing Dapat Menyembuhkan Diabetes

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Mungkin lagi viral atau lagi heboh ada yang mengatakan minum air kencing sendiri dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ada yang bilang minum air kencing dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit salah satunya diabetes.

Disini saya mau katakan adalah mitos mungkin penelitiannya pun sekarang belum ada bukti minum air seni dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit termasuk diabetes kenapa?

Karena air kencing atau air seni itu sebenarnya tubuh kita sudah tidak memerlukannya lagi dan akhirnya dibuang oleh tubuh kita. Mungkin disana masih terdapat kandungan mineral atau zat zat tetapi sisanya tubuh itu sudah tidak membutuhkan makanya dibuang.

Baca:   Penyebab Penyakit Diabetes Melitus, Jenis-Jenisnya Serta Cara Mencegah dan Menanganinya

6. Minum Obat Diabetes Untuk Mencegah Diabetes

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Jadi banyak orang beranggapan sebelum saya terkena diabetes saya harus minum obat diabetes. Nah hal ini adalah mitos dan ini pemikiran yang keliru kenapa?

Jika kamu dalam kondisi gula darah yang normal dan kamu minum obat diabetes tanpa pengawasan dari dokter atau kamu hanya bisa minum sembarangan. Justru kadar gula darah kamu akan turun dengan drastis.

Akibatnya kamu akan kekurangan kadar gula darah atau disebut dengan “Hipoglikemia”. Gula darah rendah jika turunnya berlebihan dapat menyebabkan pusing, koma, bahkan kematin dan jika tidak cepat di tolong mungkin bisa meninggal.

Jadi mengkonsumsi obat diabetes dalam kondisi masih normal sebaiknya tidak dianjurkan dan ini tidak boleh buat anda.

7. Bintitan Disebabkan Karena Suka Ngintip

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Nah disini juga adalah mitos ya kenapa? Baik kamu mengintip ataupun atau melirik cewek ini tidak akan menyebabkan bintitan pada kelopak mata kamu, karena sebenarnya ini masalah higienis.

Mungkin kamu habis naik sepeda motor tidak pakai masker, tidak pakai helm, debu atau sering mengucek mata. Mungkin daya tahan tubuh kamu rendah atau lagi drop.

Jadi tidak ada hubungannya benjolan di kelopak mata dengan mengintip atau melirik cewe dan sebagainya.

Baca:   Cara Menghilangkan Penyakit Insomnia (Susah Tidur) dan Tips Mengatasinya

8. Vegetarian Tidak Mencakup Cukup Protein

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Disini saya juga ingin membahas banyak orang berangapan kalau saya hanya makan sayur buah vegetarian lah tidak makan daging saya akan kekurangan protein, sebenarnya hal ini adalah keliru.

Kenapa? Karena sumber protein kita juga bisa mendapatkan dari nabati bukan hanya hewani memang sumber protein kita dapat dari daging, telor, ikan.

Nah tapi jangan salah kita dulu pernah belajar sumber protein itu kita bisa dapat dari nabati, seperti kacang – kacangan. Sayuran juga terdapat protein nabati walaupun jumlahnya sangat kecil.

Untuk itu dianjurkan bagi mereka yang vegetarian konsumsilah berbagai jenis varian tumbuhan atau tanaman termasuk jenis kacang kacangan dan biji bijian. Sehingga kualitas protein kamu mendapat kuallitas yang baik.

9. Tidur Siang Menyebabkan kamu Tidak Bisa Tidur di Malam Hari

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Dok, kalau saya tidur siang malam say tidak bisa tidur. Nah sebenarnya tidur siang ini juga bermanfaat buat kamu. Jadi bagi kamu yang berpikir keras atau bekerja tidur siang ini sebenarnya dapat memulihkan tenaga.

Kamu dapat mengurangi tingkat stress kamunamun tidur siang yang dianjurkan adalah jangan berlebihan mungkin sekitar 30 menit atau satu jam cukup.

Mungkin bagi kamu yang tidur jam 1 siang sampai jam 6 sore yah wajar saja kalau malam kamu tidak bisa tidur karena tidur siang kamu kelamaan.

10. Pil KB Mencegah Penyakit Menular Seksual

10 Mitos Dalam Dunia Kesehatan Yang Beredar di Masyarakat Awam

Nah disini saya katakana mitos kenapa? Sebenarnya pil kb ini bertujuan menunda kehamilan apabila digunakan dengan dosis yang tepat. Nah untuk terhindar dari penyakit menular seksual adalah dengan tidak gonta ganti pasangan ya.

Ini bagi kamuyang sudah menikah harus setia pada pasangan kamudan bagi kamuyang belum menikah jangan berhubungan sex dulu sebelum kamumenikkah atau sebelum waktunya.

Baca:   Cara Mengatasi Flu “Influenza” Serta Definisi, Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Juga Pencegahan

Oke mudah mudahan informasi yang saya bagikan ini dapat bermanfaat bagi kamusemua dan semoga dalam tulisan saya kali ini dapat bermanfaat untuk kamuseian dari saya Terima Kasih.

Written by Admin

Berbagi dan Bermanfaat Bagi Orang Lain Merupakan Kebahagian Tersendiri.
"Teruslah Berbagi Selagi Bisa"

Tinggalkan Balasan